جویدن آدامس یکی از رایج ترین عملکردهای مردم، در سراسر دنیا است. اما تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که اگر در طول روز مدام آدامس بجویم چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟
برچسب ها:
اگر به طور مرتب آدامس بجویم چه اتفاقی برای بدنمان می‌افتد؟
ترجمه و تنظیم احسان احمدی و مهتا مجدی
-بهبود عملکرد حافظه
مطالعه‌ای که در دانشگاه سنت لارنس انجام شده نشان داد که جویدن آدامس قبل از برگزاری آزمون در واقع می‌تواند به دانشجویان کمک کند تا اطلاعات را به خاطر بیاورند و نمرات خود را افزایش دهند. محققان معتقدند که جویدن آدامس با پمپاژ خون رابطه دارد در نتیجه جویدن آدامس باعث افزایش جریان خون در مغز می‌شود و به یادآوری سریع مطالب کمک خواهد کرد.
_ترک عادت‌های بد به کمک آدامس
همه می‌دانیم که ترک عادت‌های بد مانند سیگار کشیدن یا عادت بد جویدن ناخن بسیار دشوار است. اما جویدن آدامس به ترک این عادت‌های بد کمک خواهد کرد.
_رفع سوزش معده
_کاهش میزان استرس
_کاهش وزن
تحقیقات نشان داده که اگر هر روز صبح تا ظهر آدامس بدون قند مصرف کنید به طور متوسط 68 کالری از دست خواهید داد.
_افزایش وزن با آدامس‌های طعم‌دار
آدامس طعم‌دار و شیرین مانند آدامس نعناع می‌تواند باعث افزایش وزن شود. در واقع تنها آدامس‌های بدون قند هستند که باعث کاهش وزن می‌شوند
_رفع خواب آلودگی
